PJOK - RENANG GAYA DADA

 Renang gaya dada

Jumat, 19/2/2021

Gambar diambil dari perpustakaan.id

Gaya dada atau lebih popular dengan sebutan gaya katak merupakan gerakan berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air,dan batang tubuh selalu dalam kondisi tetap. Gerakan kedua belah kaki menendang ke luar sementara itu kedua belah tangan lurus ke depan. (Sumber: www.sumareconbekasi.com)

Cara melakukan gaya renang dada

Gambar diambil dari temukanpengertian.com

Cara melakukan renang gaya dada yang benar adalah Kita harus berada di kolam renang ,lalu Berdiri Menempel pada pinggiran kolam renang dengan satu kaki menempel pada dinding kolam ,Posisikan Badan membungkuk ke depan dengan posisi kedua tangan lurus ke depan sampai mengapit daun telinga ,Dorong tubuh dengan tolakan dari kaki yang menempel pada kaki kolam, lalu tubuh akan meluncur jauh ke depan sejauh tolakan kaki tadi. Jaga keseimbangan badan dan luruskan tubuh dan tangan sejajar dengan permukaan air. Gerakkan kedua tangan ke arah dada, pada saat itu Anda juga harus secara bersamaan mendayung air dengan kedua telapak tangan .Ketika kita mengayunkan tangan ke belakang disitulah kita dapat menghirup udara atau mengambil nafas.

Persamaan dan perbedaaan gaya renang dada dengan Katak

Persamaan renang gaya dada dengan katak ialah gaya dada dan gaya katak sama sama berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Secara garis besar, posisi tubuh dalam gaya dada tidak berbeda jauh. Posisi tubuh perenang gaya dada, sejajar dengan permukaan air.Posisi tubuh stabil dan kepala dapat berada di luar air dalam waktu yang lama. Gaya dada atau gaya katak memiliki dua jenis posisi tubuh, yakni posisi rata serta bergelombang.

Perbedaan gaya renang dada dengan katak ialah mengenai posisi kau dan pengambilan nafas. Katak gerakan kakinya di lebarkan dan pengambilan nafasnya langsung , Sedangkan gaya dada posisi kakinya seimbang dengan dada .

Renungkan!!!

Dalam kitab kejadian menyampaikan bahwa manusia  hanya bisa hidup didarat dan hewan pun ada yang bisa hidup di Air  dan adapun di darat  seperti seekor katak. Manusia paling banyak melakukan banyak hal di darat

Jadi Tuhan sudah menciptakan kita sehingga kita boleh berpikir untuk membuat sebuah hal yang baru di Dunia ini.  Yaitu dengan teknik renang gaya dada ini , kita bisa tahu persamaan kita dan perbedaan kita sebagai manusia dengan hewan seperti katak ataupun ikan.

Sumber 

- https://www.summareconbekasi.com/whatson/detail/mengenal-macam-macam-gaya-berenang

-https://www.temukanpengertian.com/2015/09/pengertian-renang-gaya-dada.html